Venez Découvrir la Marche Rapide à l'ABV les Herbiers

L’ABV lance une nouvelle discipline en ce début de saison sportive.

Marche Active ou Marche sportive ou Marche Rapide

Face à une demande grandissante, et la volonté de notre fédération de développer cette nouvelle activité, le club a décidé de mettre en place un premier créneau aux Herbiers dès cette rentrée de Septembre, et si cette nouvelle discipline connait un succès, alors nous la déploierons dans les autres clubs de l’entente.

La Marche Active, ou Marche Sportive, ou Marche Rapide, 3 dénominations pour une seule activité !

Ce n’est pas de la Rando, ce n’est pas non plus de la Marche Audax, ni de la Marche Athlétique, ni même de la Marche Nordique. C’est une marche naturelle, sans bâtons, mais rapide. C’est un exercice sportif d’intensité moyenne à fort.

Cette discipline s’adresse à tous ceux qui ne veulent ou ne peuvent pas courir, à ceux pour qui la randonnée n’est pas suffisamment intense, ou ceux qui n’aiment pas avoir des bâtons, ou encore même, des traileurs sur longue distance qui veulent acquérir une technique de marche plus rapide.

Si vous êtes dans ce cas-là, peu importe que vous marchiez à 2 Km/h ou à 9 Km/h, ce créneau est fait pour vous ! et de plus vous aurez le plaisir de pratiquer en groupe et en club, dans une ambiance conviviale et surtout quel que soit votre niveau

Le créneau d’entrainement aura lieu tous les Jeudi de 18h30 à 20h00 au stade de la Demoiselle. Vous pratiquerez sur le stade car l’objectif n’est pas de marcher pendant 1heure et demi (les sorties du Weekend sont faites pour ça), mais de pratiquer différents exercices à différentes intensités pour vous permettre d’acquérir de la technique, de la vitesse et gérer votre progression avec un entraineur diplômé.

N’hésitez pas à venir découvrir, le premier créneau aura lieu Jeudi 10 Septembre

• Rendez-vous à 18h25 au stade de la Demoiselle aux Herbiers,

• Venez directement en tenue de sport avec des chaussures adaptées,

• Emportez une gourde ou une bouteille car vous aurez certainement soif durant cette heure et demi,

• et n’oubliez pas un vêtement pour vous couvrir en fin de séance, il fait souvent un peu plus frais

IMPORTANT : nous limiterons volontairement à 30 participants en ce début de saison